Boostez votre créativité et donnez une intention à chacun de vos cours : des thèmes richement documentés, un séquenceur qui vous accompagne jusqu’au tapis et une académie pour approfondir le yoga.
Un séquenceur avec suggestions, et une lecture en direct pendant le cours
Une académie : philosophie, techniques, postures et anatomie
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150+ thèmes
Séquenceur
Académie
Thème du jourSvadhisthana · Chakra sacral
Utilisé dans tout l’écosystème yoga
Formations de professeurs (YTT)
Studios de yoga
Centres de retraite
Écoles de yoga
Professeurs indépendants
Thérapeutes
Centres de remise en forme
Formations de professeurs (YTT)
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Professeurs indépendants
Thérapeutes
Centres de remise en forme
Les Essentiels Creasana
De l’idée au tapis : trois outils pour des cours de yoga inspirés.
01
Thèmes
150+ thèmes pour inspirer vos cours
Trouvez en quelques secondes le fil conducteur de votre prochain cours. Chaque thème est richement documenté pour passer de l’intention à la pratique.
Intention, symbolique et axes émotionnels
Postures, pranayamas, mantras et méditations associés
Filtres par catégorie, style de yoga et atmosphère
‹Thèmes×
Rechercher un thème
CatégorieStyles de yogaAtmosphère
Immobilité
La paix profonde d’un centre immobile
›
Manipura : chakra du plexus solaire
Force et volonté, le feu intérieur de la transformation
›
Guide intérieur
Écouter la boussole silencieuse de son intuition
›
L’esprit du débutant
Souffle de l’aube et nouveaux départs
›
Sushumna Nadi et Kundalini
Éveiller le canal central et le potentiel intérieur
›
Air
Légèreté, souffle et espace infini
›
02
Séquenceur
Un séquenceur qui vous suit jusqu’au tapis
Composez vos séquences à partir de 300+ postures documentées, guidé par des suggestions à chaque étape, puis suivez-les en direct pendant votre cours.
Suggestions de postures, variantes et préparatoires
Noms sanskrits et repères pour l’enseignement
Lecture de la séquence en direct pendant le cours
Posture assise confortable
Sukhasana
Posture du guerrier 2
Virabhadrasana II
Posture du triangle
Trikonasana
Posture du chien tête en bas
Adho Mukha Svanasana
Posture de l’enfant
Balasana
Posture du cobra
Bhujangasana
03
Académie
Apprentissage et jeux
Approfondissez le yoga à votre rythme, avec des cours, des quiz et des jeux de mémorisation.
Philosophie, techniques et pranayama
Toutes les postures et l’anatomie
Quiz et jeux pour retenir durablement
Associez les chakrasJeu mémo
Glissez chaque nom sous son symbole.
Manipura
Anahata
Ajna
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✓
✓
Une bibliothèque complète
Des thèmes aux postures, de la philosophie à l’anatomie : tout ce dont un professeur de yoga a besoin.
150+150+
thèmes documentés : concepts de yoga, postures, pranayamas, méditations…
7 min7 min
pour construire une première séquence à partir d’un thème.
300+300+
postures documentées, avec variantes et noms sanskrits.
44
piliers à l’académie : philosophie, techniques, postures, anatomie.
“
Creasana m’aide à transformer mes idées en cours prêts à enseigner le jour même, sans perdre ma créativité.
Maria M. - Professeure de Hatha Yoga
Je gagne un temps précieux pour structurer mes séquences, et je peux me concentrer sur la qualité de ma présence en cours.
Claire D. - Enseignante de Vinyasa
Les ressources sur l’anatomie et la philosophie me donnent des repères concrets pour expliquer clairement mes choix pédagogiques.
Aline R. - Formatrice YTT
Creasana m’aide à transformer mes idées en cours prêts à enseigner le jour même, sans perdre ma créativité.Creasana m’aide à transformer mes idées en cours prêts à enseigner le jour même, sans perdre ma créativité.
Maria M. - Professeure de Hatha Yoga
Formules
Une pratique à votre rythme. Une formule à votre mesure.
Creasana Basic
Gratuit
Sans carte bancaire
Créez et enregistrez vos séquences de yoga avec les thèmes, modèles et outils de planification essentiels.
Puis-je utiliser la plateforme si je suis débutant(e) ?
Oui. Même si les outils ont été initialement pensés pour les professeurs, la plateforme reste accessible à tous les yogis, y compris les débutants. Les jeux d’apprentissage permettent d’aborder sereinement les principaux concepts du yoga et de se familiariser avec les postures de base pour débuter. La pratique avec un thème est là pour développer votre créativité : débutant ou avancé, tout le monde peut se prêter au jeu !
Pourquoi choisir le plan Premium ?
Creasana Premium vous donne accès à tous les thèmes, modèles, cours et ressources pour varier vos séquences et approfondir vos connaissances. Vos séquences personnelles sont sauvegardées et synchronisées dans le cloud, pour les retrouver sur vos différents appareils et poursuivre votre préparation où que vous soyez.
Creasana est-il adapté à un Yoga Teacher Training (YTT) ?
Oui. Creasana accompagne aussi bien les professeurs en formation que les enseignants expérimentés, notamment grâce aux ressources d’apprentissage. Elles couvrent une grande partie des thèmes et concepts abordés lors du Yoga Teacher Training 200 h.
Puis-je créer différents formats de cours ?
Oui. Vous pouvez préparer tous types de cours (hatha, vinyasa, yin, etc.), et sur plusieurs formats (courts, moyens ou longs) selon le niveau, l’intention et le rythme souhaité.